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2021/12/8

わたし発見コミュニティ〜冬の養生と温め〜

東洋医学の考え方を知り、季節に合った養生を心がけることで、無理のない体調管理をすることを学びます。これからの季節、気になるのが体の冷え。生活習慣に温めを取り入れて、冷えにくい体を作りましょう。